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（中央社記者陳清芳台北28日電）經常歪頭皺眉看東西，又莫名頭痛的人，可能是散光作祟，眼科醫學會理事長潘志勤今天指出，近視患者9成合併散光，開完白內障易散光加重，一旦正確矯正視力，頭痛不藥而癒。

潘志勤和光明眼科院長楊智欽都說，通常散光在75度以下不會構成視力困擾，年輕時散光對視力也不會影響太大，但超過40歲，眼皮鬆弛，散光的影響日益明顯，尤其開完白內障常會加重，常有老人家看遠看近不同眼鏡，不自覺歪頭瞇眼皺眉，容易視力疲勞，抱怨頭痛老毛病。

白內障手術是高度安全的手術，楊智欽表示，病患最常抱怨的就是術後的疼痛和散光，因為白內障手術的傷口愈大，愈容易造成術後散光，臨床統計，9成以上的病患術後會有程度不一的散光問題。

潘志勤指出，利用傷口只有2.2mm的微創手術，可以將散光機率控制在1成以下，對於本來就有散光的白內障病患來說，如果不想戴散光眼鏡，可以考慮選擇有散光矯正功能的人工水晶體。

台灣1年12萬隻眼睛要動白內障手術，佔眼科手術的5成以上，兩位醫師說，經濟不景氣，對民眾使用自費人工水晶體的意願有影響，但是，視力隨人口老化，白內障手術並沒有減少，經常是女兒出錢又出力，把高價人工水晶體當成送給老爸老媽的好禮物。971128

（路透紐約28日電）根據一項小規模醫學研究結果，高蛋白飲食有助於體重過重以及肥胖症患者燃燒更多脂肪。

先前已有研究結果顯示，體重超過標準的人用餐之後體內燃燒脂肪的速度，比起體型較瘦的人來得緩慢。而在這項最新研究當中，澳洲研究人員則針對餐點當中的蛋白質成份是否會對胖瘦不同的人產生差別影響。

研究人員發現，體重過重的男性與女性如果吃含有高蛋白質的早餐與午餐之後，體內燃燒脂肪都比他們吃低蛋白餐點之後燃燒得更多。也就是說，對於體重超重的民眾來說，蛋白質增加似乎可以改善體脂肪燃燒不足的問題。中央社（翻譯）

文／張嘉玲

近年來減肥熱潮風行，加上宗教信仰的影響，以及現代人保健意識抬頭，斷食療法一直擁有不少的信徒，甚至最近政治人物也流行以禁食抗議。讓人不禁好奇，究竟禁食對於健康有什麼影響？

所謂的斷食（禁食），其實並非不吃任何東西，還是要喝水，因為人可以不碰食物，卻不可不喝水，否則很快就會脫水、危及性命。除為表達意見的特殊目的禁食外，一般斷食大多是為了「減少熱量攝取，使體內儲存的脂肪被利用」的健康目的。

◎斷食（禁食）對身體的影響略述如下：

●禁食時的生理生化變化：禁食的初期，肝臟中所儲藏的肝醣會分解成為葡萄糖進入血液中，以維持正常的血糖濃度，提供細胞能量來源。

在肝臟內儲存的肝醣約有70公克，一旦禁食8至12小時後，即會耗盡，至於肌肉中的肝醣，則無法用來調節血糖。

禁食初期，脂肪並不會分解，主要是水分的流失，水分流失過多時，將使血漿滲透壓增加，所以不可不喝水，否則容易脫水，引發心血管方面的併發症。

若持續禁食，體內的蛋白質和脂肪就會開始分解，產生胺基酸和甘油，以進行「糖質新生作用」，供應身體必需的葡萄糖。因此，肌肉組織、內臟中的蛋白質將逐漸損耗。

同時，在分解蛋白質的過程中，會產生含氮廢物，可能造成高尿酸血症、痛風發作、免疫力下降及掉毛髮等情形。

當體內脂肪被作為葡萄糖的來源時，脂肪酸無法完全代謝，則可能產生過多的「酮體」，有一部分酮體可以經由尿液排泄出去，一部分則留在體內，因而造成血中酮體升高，容易導致酮酸中毒，甚至可能引發肝腎衰竭。

●禁食期間的腸道功能變化：腸道的絨毛要維持正常功能，需要有食物通過時的物理性刺激，以及直接從食物中吸收利用某些營養素。

禁食期間，腸道除了水之外，並沒有其他東西通過，將使腸道的絨毛萎縮、重量減少、黏膜變薄，腸道功能下降，加上膽汁在斷食時，無法分泌排出，可能造成膽結石更嚴重。因此，一旦恢復進食，必須特別注意飲食的恢復速度不可太快，食物的數量和質地也應由少量流質開始嘗試。

最後要提醒，想藉由斷食達到減肥目的或改善健康的人，最好先諮詢醫師，評估身體狀況是否適合，切勿貿然嘗試，才能保障自己的健康。

（作者為永和耕莘醫院營養師）

（路透紐約27日電）根據最新公布的研究報告，就算在流感季節裏到處傳染的流感病株與流感疫苗裏的病株並未能完全符合，流感疫苗仍然可以有效幫助年齡在6個月大到4歲11個月大之間的幼童抵抗流感。

研究人員在11月號的「小兒科醫學期刊」（Pediatrics）上發表報告指出，流感疫苗的效力在這個年齡層兒童之間作用有多大，到目前為止一直都還沒有獲得明確界定，疫苗效力在不同季節也會出現變化。

位於紐約州的羅徹斯特大學（University of Rochester）研究人員艾生柏格（Katherine W. Eisenberg）與研究團隊為了找出解答，特別針對曾在2003年至2004年以及2004年至2005年流感季節得過急性呼吸道感染而接受治療的孩童進行研究。共計288名檢驗證實曾得過流感的兒童做為實驗組，另外744名沒有得過流感的兒童則做為對照組。中央社（翻譯）

〔記者盧賢秀／基隆報導〕基隆市衛生局表示，前往下列醫療院所作口腔黏膜檢查的民眾，如果沒有其他的牙齒診療需求，不用刷健保卡，不用掛號費及部分負擔。

醫療院所如下︰

中正區：中正區衛生所、勝斌牙科、蘇牙科、北寧牙科診所、宜光牙科、肇陽牙科、佳暉牙醫診所、新雅牙科、祥豐牙科、新豐牙醫診所、邱牙醫診所、新光牙醫診所、資生堂牙醫診所、謝牙科、礦工醫院門診、達美牙科。

中山區：中山區衛生所、許牙科診所、隆源牙科診所、肇興牙醫診所、中山牙醫診所、展望牙醫診所、北大牙科診所、永吉牙醫診所。

安樂區：安樂區衛生所、立安牙醫診所、健翔牙醫診所。

七堵區：七堵區衛生所、永全牙科、立仁牙醫診所、百福牙科。

暖暖區：暖暖區衛生所、台灣礦工醫院、長春牙科、正榮牙科、永安牙科。

仁愛區：仁愛區衛生所、承成牙醫診所、國泰牙醫診所、滕起民牙科、駱明德牙醫診所、成美牙醫診所、曜聖牙醫診所、安泰牙科。

信義區：信義區衛生所、新大齒科、楊宗源牙醫診所、優美牙醫診所、中華牙醫診所、金石牙醫診所、仁心診所、德安牙科、一品牙醫診所、兆康牙醫診所。