最近民眾在金融冰風暴和大陸冷氣團夾擊之下，可能連生病咳嗽不止都不敢去看病了，對收入緊縮的家庭而言，醫療費用儼然成了不可承受的負擔，對此台中市中山醫學院中西整合醫療科林榮志醫師，提醒民眾在歲末寒冬之際，如何保護自己免於咳嗽不止的，千萬不要漠視咳嗽的嚴重性。(黃資茗報導)

如果生病了一定要就醫，不然衍生併發症，會造成更不可收拾的結果：如有慢性阻塞性肺病、氣喘、肺氣腫的成人患者，配合中西醫合併照護，當可平安過冬。

如果小朋友咳嗽不止，可以配合中西醫詳細檢查診斷，在醫院裡接受中醫優質門診的治療服務，改善病情，讓父母夜間得以好眠。

想要平日好好保養的話，可以參考適合的藥膳，如：何首烏、黑豆等藥材搭配雞肉煲湯，全家共享，寒冬中保暖又養生。

接受傳統三九天貼灸治療，急性發作期和慢性緩和期使用不同穴位，讓不敢吃中藥的人，也可以免於咳嗽的困擾。

很多民眾都有手麻的煩惱，其實這是一種相當常見的文明病，署立台東醫院的中醫科醫師研究發現，手麻很可能只是神經或肌肉受到壓迫，只要仔細觀察生活習慣，透過簡單的中醫療法，就可以立刻擺脫困擾。

長期打電腦或是姿勢不良，再加上缺少運動，很多民眾就容易出現手麻的情況，有時找不出病因，以為身體出現大問題。

像這位小姐每天端碗盤、拿重物，造成「腕隧道症候群」，雙手不僅麻而且疼痛，原本西醫建議開刀治療，不過中醫師只以簡單的刮痧、拔罐，就讓她慢慢恢復健康。

其實手麻症狀，可能只是神經或肌肉受到壓迫，只要隨時做做伸展操，讓身體休息一下，就能避免手麻症狀找上身。

（中央社記者沈如峰宜蘭縣16日電）許多人想減肥但難見成效，宜蘭博愛醫院營養科今天表示，減肥須視個人情況，固定向營養師諮詢，這樣還是可吃原本喜歡的食物，但要少油、不吃宵夜，也不能餓肚子。

博愛醫院營養科營養師李玉珍說，減肥不是要放棄原本喜歡吃的食物，最重要的是改變自己的飲食情況，例如喜歡吃肉的民眾不要吃油炸類，要改吃滷的、蒸的或煮的；喜歡麵的民眾不要吃炒麵或油麵，最好改吃湯麵；愛好飲料的民眾最好改喝無糖茶飲，牛奶要喝低脂肪的；蔬菜具有飽足感，助排便，但要少油。

李玉珍表示，減肥一定要依照個人飲食情況，由營養師量身訂做菜單，或定期向營養師做飲食諮詢，但絕不能餓肚子不吃。

博愛醫院肝膽科醫師江明峰說，過去他體重超過100公斤時，嘗試過減肥藥與節食，初期雖有成效，但後來就沒有效果。因體重較重，跑步時膝蓋恐無法承受壓力，想藉運動來減重也不行。

日前他參加院內舉行的「節油減肉」比賽，定期向營養師報到做飲食諮詢。江明峰表示，他平常較少吃早餐，所以只喝300cc的脫脂牛奶，午餐訂院內營養科調配的減重便當，晚餐是一碗白飯配生魚片，如果想換口味，就把生魚片換成滷牛腱，盡量減少攝取油脂，如果擔心蔬菜攝取不夠，就自己做生菜沙拉，也盡量不吃宵夜。

不時大啖生魚片和滷牛腱的他，40天內從原本的106公斤減到94公斤；以前從1樓爬到5樓就上氣不接下氣，現在可一口氣從1樓爬到16樓，血壓也下降。

護理師黃欣綺曾嘗試中藥減肥、低卡路里減肥法與網路流傳的「3天減肥菜單」，結果不是準備麻煩、食物較生冷，要不然就是因體質不適合，有便秘困擾而難以持續。她後來固定找營養師諮詢，40天減5.9公斤。971216

要遠離心血管疾病威脅，除了生活飲食要做好預防，定檢及早揪出問題治療也不容忽視，新光醫院宣布引進全亞洲第一套「256切CT電腦斷層掃瞄儀」，比起傳統電腦斷層掃瞄，能夠呈現更清晰的心血管影像，有利判讀準確度，X光射線劑量也大幅減少，減少對人體的傷害，為非侵入性心血管疾病檢查的新選擇。(徐韻翔報導)

冬季天冷是心血管疾病的好發期，據統計，心血管疾病高居國人十大死因的第二位，要遠離心血管疾病威脅，除了生活飲食要健康，早期發現與治療也很重要。新光醫院宣布引進全亞洲第一套的「256切CT電腦斷層掃瞄儀器」，大幅的提昇醫學影像科技的準確度，是做過心導管檢查及血管支架患者的新選擇。

新光醫院心臟科主任徐國基表示，這款新的256切CT檢查，能夠呈現更清晰的影像，有利醫師判讀，此外，過去電腦斷層儀擷取影像速度趕不上心跳速度，所以無法獲得清楚心血管影像，現在，應用256CT電腦斷層，比起前一代機種64切增加了約3倍的速度，可在兩次心跳瞬間，完整掃瞄心臟，此外，病患接受X光射線的劑量也大幅減少約五分之一，降低X光射線對人體的傷害。

醫師表示，這項儀器能夠同時觀察器官隨著時間的變化，可讓過去心跳速度高於70以上，對於乙型阻斷劑適應不良和心律不整的患者，有機會得到正確的診斷。

新光醫院也推出其它非侵入性低風險的健檢項目，包括針對癌症篩檢的「正子掃瞄」(PET)，以及針對腦血管疾病的「核磁共振掃瞄」(MRI)健檢，希望吸引台商與陸客觀光醫療檢查。