愛情城市的部落大全

【楊景婷╱台北報導】由劉德華（華仔）、舒淇主演的賀歲愛情片《游龍戲鳳》昨在北京舉辦記者會，華仔出席時右手無名指戴著戒指，再度引起記者好奇追問婚事，他立刻笑說：「這戒指是Cartier贊助的。」有記者指他屬牛，今年遇本命年，代表人生有計劃進行，他幽默回答：「如果本命年要結婚，我即將要48歲，那應該結了4次婚，每12年就換1個女朋友。」

讚拍擋好脾氣
談結婚話題，華仔依舊打太極，表示這個話題說了不下百次，將來若結婚，一定會親自打電話跟粉絲匯報，隨後將舒淇當作擋箭牌，讚舒淇人好，他說：「拍戲時導演劉偉強會向我們發脾氣，我會不開心，但舒淇卻沒有，她對所有人都很好，這種女人值得娶。」舒淇說：「華仔為人細心又照顧我，讓我覺得很溫暖。」

記者許聖梅／綜合報導

「華仔」劉德華、舒淇和劉偉強在北京宣傳新片「游龍戲鳳」，華仔無名指戴上戒指惹來「已婚」疑雲，他自爆與fans之間有暗號，如果結婚一定會通知大家。

新的一年即將來臨，華仔是否也該「成家立業」，他表示無名指的戒指是卡地亞贊助，今年是牛年，有命理老師表示，屬牛的人今年會有既定的計劃要進行，於是記者追問華仔是不是會在新的一年結婚？他說：「結婚這個問題，我回答快100次了，如果本命年結婚，我豈不是第4次結婚、12年換一次女友，12歲已結婚了！」

好脾氣的華仔要大家不用擔心，結婚一定會告知fan。他又和舒淇開玩笑說要等對方結婚自己才結婚，然後又大讚舒淇對身邊朋友很好，脾氣也很好，還自爆已經見過對方的母親，華仔說：「我發現舒淇對家人好好，這個女生是可以娶回家做老婆啦！」

文／朱育瑩

從尾牙到春酒，一餐餐團圓飯吃下來，很多人都變成「團團」和「圓圓」了。

◎以下一些防止體重增加的飲食技巧，供大家參考：

●一元復始，好事成雙：每天蛋類食物不超過一份，酒精不超過兩份。

這裡的「一元」是指雞蛋、鵪鶉蛋等。美國心臟學會建議，每日膽固醇攝取不超過300毫克，一份50公克的雞蛋就含有250毫克；再如烏魚子、帶有魚卵的小魚，膽固醇含量也很高，不小心就很容易過量。

聚餐難免喝酒，每日飲酒量男性應限制在兩份以下，女性則在一份以下；「一份」相當於350毫升的啤酒、一杯120毫升的葡萄酒，或一小杯30毫升的烈酒。

酒精1公克有7大卡的熱量，一罐350毫升啤酒熱量等於半碗白飯。過量飲酒不僅增加體重，也損傷肝臟與神經。因此「好事成『雙』」，超過兩份就不是好事了。

●三陽開泰，四季平安：把握「少油」、「少鹽」、「少糖」三大飲食「陽春」原則，每餐四菜一湯，精緻不浪費。

●五穀豐登，六六大順：以五穀類食物為主，每餐只吃6分飽。

「五穀」是指未曾精製過的全穀類食品，例如糙米、燕麥飯、全麥麵條等，這類食物富含纖維、耐消化、提升飽足感，用來代替白米飯，可以降低熱量攝取，減緩餐後血糖升高。

為什麼是吃六分飽，而不是往常說的七分飽呢？別忘了年節期間可能會吃些應景食品，所以要預留一些熱量配額。

●七星高照，八仙過海：每日攝取7份以上蔬果，油膩食物先剝皮、過水。

對成年人來說，常說的「天天五蔬果」所攝取的纖維其實不夠，尤其是要減重、減脂的族群，每天最好攝取5碟以上的蔬菜以及兩份水果。

該怎麼達到這個目標呢？比如吃火鍋，盡量夾取青菜，少吃肉和餃類；水果則切盤放在冰箱，嘴饞的時候拿出來充當零食。

但要特別注意水果仍然含有糖份和熱量，每天以兩個拳頭大小的份量為宜。

年菜總少不了肉類，記得要「八仙」（先扒皮）跟「過海」（過水去油），去除過多的脂肪。

●九轉功成，十全十美：做到這些，能維持體重不增加；但要十全十美，還得記住「歲歲平安，步步高升」，也就是用餐要細嚼慢嚥，「碎碎」平安，使大腦有時間產生飽足感；以及莫忘每日勤走一萬步，「步步」高升，免得回暖時才發現，新買的春裝又通通穿不下啦！

（作者為亞東紀念醫院家庭醫學科醫師）

初三、初四 部分門診

〔記者林相美／台北報導〕1月24日至2月1日春節連續假期，台北市立聯合醫院表示，1月25日（除夕）、26、27日（初一、初二）全天停診。28日、29日（初三、初四）除昆明院區停診外，其他院區上下午門診至少各一診。其餘北市醫院開診情形，可至健保局北區分局網站查詢，網址：http://www.nhitb.gov.tw/。

初五除松德 全面恢復

聯合醫院副院長黃遵誠表示，30日初五除了松德院區上下午門診至少各兩診外，其他院區全面恢復門診。民眾可撥打1999轉888，外縣市直撥（02）25553000。萬芳醫院初一、初二內外婦兒科開設早診，午診及夜診均休診，初三早診全開，午診及夜診仍休診，初四恢復正常，聯絡電話：（02）29307930。

其餘醫學中心聯絡電話包括台大：（02）23123456、三總：（02）87923311、北榮：（02）28712121、國泰：（02）27082121、台北馬偕：（02）25433535、新光：（02）28332211。