Archive for 2月 5th, 2009
無油料理》彩虹菜鍋
星期四, 2月 5th, 2009（每人熱量為40卡）
材料：綠、白花椰菜、胡蘿蔔丁、紅、美白菇、黃甜椒、玉米筍、秋葵各1份
調味料：鹽少許、水3/4杯
做法：
1.將花菜與各種青菜濾乾，切成小朵花形（不要太小）。
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2.取小號平底鍋（可直接上桌的漂亮鍋子），從底部依序鋪上一圈白花椰菜、綠花椰菜、美白菇、紅、黃甜椒、玉米筍、秋葵及胡蘿蔔片。
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3.撒少許鹽及1/2杯水，以中火煮3分鐘即可，蔬菜水份會自然釋出。
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TIPS：水不可淹過青菜的高度，以免葉綠素流失於水中。
無油料理》原味肉骨茶雞湯
星期四, 2月 5th, 2009（每人熱量為150卡）
材料：不含藥味肉骨茶1包、土雞腿1隻、蒜頭20粒、過濾水2,500c.c.、綠竹筍2根、蘑菇4~6顆、香菜適量
做法：
1.先把雞腿多餘的軟油皮剪掉，減少脂肪。準備一鍋1,000c.c.的熱開水，汆燙土雞腿。
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TIPS：汆燙的熱開水加入檸檬皮，可去除肉腥，並讓肉帶有一股淡淡的檸檬香氣。
2.另外準備一鍋1,500c.c.的水煮開，加入肉骨茶包與蒜頭煮至滾後，加入雞腿，轉小火燉煮8分鐘。
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3.竹筍切塊，入鍋煮開後續燉煮5分鐘。再加蘑菇，煮開再續煮5分鐘，最後加香菜調味。
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減肥水果料理》香蕉燉飯 香甜垂涎
星期四, 2月 5th, 2009食材：橄欖油、義大利米 (也可用一般白米)、香蕉、洋蔥、義大利綜合香料粉、雞胸肉、白酒、動物性鮮奶油、起司粉、鹽、胡椒粉。
步驟：
1.洋蔥切碎、香蕉切丁、雞胸切片備用。米也可先下鍋煮好備用。
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2.將雞胸肉與義大利綜合香料粉醃漬1小時，再以小火煎熟備用。
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3.以橄欖油將洋蔥、紅蘿蔔炒至軟透，再倒點白酒燒至酒精揮發。
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4.倒入鮮奶油、香蕉丁與飯一起拌炒，收至適中稠度時加入鹽、胡椒與起司粉即可起鍋，最放擺上煎好的雞肉便完成。
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U提醒：
1.建議雞胸肉可切片再醃較入味。
2.一般白米口感較軟，喜歡粒粒分明，可將義大利米倒入鍋中，邊煮邊加水攪拌、調整湯汁量，至7～8分熟即可。
【浪漫情人節】全「心」的愛 純鈦飾品情人節浪漫表真意
星期四, 2月 5th, 2009石靜怡
【大台灣旅遊網TTNews記者石靜怡】
在戀愛之中的男女或是已婚的夫妻，您是否有種有了他讓您的心更加完整，生命更精采的感覺呢？情人節可準備一份深具意義的禮物，向對方表示這樣難能可貴的愛情涵義：“因為你，我的心才能完整”的濃濃愛意。
日本羽鈦純鈦飾品情人節特別推薦此款「全心的愛」純鈦對鍊，象徵著兩心相悅，合而唯一的愛情，很適合送給鍾愛的另一半表達那份“因你而完整的愛意”。另外，還有一款象徵意義很濃厚的墜飾，款式是一顆心內含著幸運草，述說著遇到妳是如此幸運，將代表奇蹟的四葉幸運草鑲嵌於心，代表我最珍藏的唯一愛情。
純鈦金屬製成的飾品特色在於，質輕不怕汗水侵蝕、防過敏，給您現代生活最需要的無負擔質感，送一份有意義的禮物會讓收禮的人永生難忘，而且深具珍藏價值。（圖／日本羽鈦提供）
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一手車訊2008年10月號訪問
星期四, 2月 5th, 2009仔仔偷學麥可 雙層口罩遮羞
星期四, 2月 5th, 2009阿霞大陸好友昨傳了一張照片，只見照片中戴著鴨舌帽與1黑1白2層口罩的人，阿霞心想，大概是「日日春」協會跑到大陸抗議，結果仔細看，原來是F4成員仔仔（周渝民）。
人帥何必遮掩
日前仔仔回台過年，就曾在機場戴口罩，如今到上海拍《金大班的最後一夜》，又戴口罩，而且這次還戴了黑、白2層口罩，阿霞看到他與口罩你儂我儂的，突然想起過氣美國搖滾天王麥可傑克遜，曾為防止整形失敗的鼻子見光，批頭散髮戴口罩的慘狀，如果他是為擋風避灰塵而戴口罩，可以理解；如果是想學政治人物絕食抗議而戴口罩，也可以接受，但如果都不是，阿霞覺得他眉清目秀，何必如此遮遮掩掩，阿霞勸他趕快脫掉口罩，以免被誤會是進廠維修失敗才戴著口罩啦。
飯島愛肺炎致死 3月1日追思會
星期四, 2月 5th, 2009白歆惠展青春肉體 羨老夫老妻
星期四, 2月 5th, 2009「模特兒界不會有第二個林志玲，主持界也不會有第二個陶晶瑩和小S，認清楚自己比想成為某某人更重要。」
名模白歆惠（白白）為2月號《Esquire》雜誌拍下一張張性感照片，展現她青春的胴體，但才26歲的她卻自言已有個「老靈魂」，對於竄紅後工作滿檔，她說：「有錢有名不一定就是幸福。真正的幸福，是擁有自己的家庭。」和男友毛加恩感情穩定的她，談起緋聞直說痛恨：「要玩誰不會玩？把自己當賤人即可。但你想當賤人嗎？相信我，感情絕對有現世報。」
白白3年前因乳暈走光意外暴紅，還一度被視為「林志玲接班人」，回顧這2年從模特兒轉戲劇、主持，她感慨地說：「這2年事業上不顧一切往前衝，結果卻一路荊棘傷痕累累，演藝圈起伏很大，不是光憑企圖心就能克服一切。」
她還直率表示，最討厭別人用「名模接班人」、「林志玲第二」描述她，她說：「模特兒界不會有第二個林志玲，主持界也不會有第二個陶晶瑩和小S，所以認清楚自己比想成為某某人更重要。」
在她眼中，有錢有名不一定幸福，真正的幸福是擁有自己的家庭，還曾夢見懷孕，擁有自己的家庭和小孩。但一想到現實生活中，結婚生子必會影響工作機會，她說：「人生中的夢想和現實永遠都在拉鋸，沒有完美的事情。」
她在愛情中給人專情、小女人的印象，她卻形容自己在愛情裡是個既理性又感性的瘋子，她說：「我愛一個人就會付出一切，但卻也很冷血，只要感覺走不下去、沒有未來，即便再愛對方也毫不猶豫說分手。沒有未來，何必繼續？」
報導：劉妍伶 GUCCI印花雪紡洋裝搭配蓬鬆鬈髮，散發慵懶女人味。
平日消費券優惠 體驗卓蘭我愛妻民宿浪漫生活
星期四, 2月 5th, 2009【大台灣旅遊網TTNews記者謝燕豪】
雖然年節剛過，但是位在苗栗卓蘭的我愛妻民宿推出的優惠好康依舊不手軟，讓遊客可以善用自己手邊的消費券，帶著心愛的另一半來享受專屬於兩人的甜蜜假期，錯開年節的人潮和車潮，渡假的氣氛也更加輕鬆和自在。
自即日起到2009年3月止，非假日憑消費券3600元住宿，就可享有住宿附早餐並送507高地套餐兩客、507自產特製咖啡兩杯及507養生禮盒(市價600元)。507高地套餐限300元以下之餐點（300元以上請自付差額），假日每房加收800元。以上方案內容以民宿公布為準，遊客可直接用電話洽詢。
我愛妻民宿提供歐式定點渡假生活，遊客可以體驗現採香草的樂趣，並享用香草下午茶點，接著在戶外庭園享受浪漫的精緻燭光晚餐，用完餐後還可以體驗香草精油DIY，並回房泡個舒服的精油澡，更可以到頂樓看星空聽故事，徹底享受浪漫又悠閒的渡假氣氛。(攝影／謝燕豪)
苗栗民宿精選‧我愛妻民宿：http://0425897507.travel-web.com.tw/
台灣特色民宿大賞：http://h0203.travel-web.com.tw/