〔特派記者鄭又嘉／佛州坦帕市報導〕接到一壘手的傳球，補位的建仔慢條斯理跑向一壘，可不是他不敬業，而是現階段沒人敢讓他全力衝刺，就連講求確實的守備練習，教練都要他慢慢來就好。

去年建仔繞過三壘，腳受傷那一幕，很多人到現在還很難忘，因為那麼一拐，讓這個洋基王牌付出半個球季的慘痛代價，原本預期可以飆高的年薪，也只以500萬美元作收，洋基損失王牌後方寸大亂，最終飲恨出局。

護腳 教練要求慢慢跑

有鑑於此，洋基自然是盡全力「護腳」，昨天第一次投手守備練習就可看出端倪。來自小聯盟的柯克（Phil Coke）每一球都全力衝刺，希望留給教練團好印象，為自己大聯盟之路加分；同組老大哥佩提特、王建民，速度都明顯比較慢，畢竟補位動作必須踩壘包，一不小心還是可能傷到腳踝。

動作確實 一點也沒偷懶

「他們告訴我，不要急著衝，這種守備練習，也是慢慢跑就好。」建仔笑說：「可能是怕我再受傷吧。」不過建仔雖然速度不快，但還是堅持把動作做得確實，偶爾也會忘記教練團的叮嚀，來個「小衝刺」，一點都沒有偷懶。

談到自己去年的傷，建仔記憶深刻，「光從受傷到完全不痛，就花了整整5個月。」而且重點是，自己對於何時會好，完全沒有概念，「7、8月的時候，其實都還覺得9月應該可以打，根本沒辦法想像，球季就這樣報銷了。」

至於現在跑步心裡會不會有陰影，建仔想了想說：「不會啦，因為已經完全好了，所以跑的時候，根本就不會想到了。」

新球季出發，建仔先用慢跑開始。

《建仔昨日訓練課表》

9：45 著裝、開會

10：30 熱身

11：00 投手守備練習，一壘補位與二壘傳球

12：00 投手短打練習

13：00體能訓練（踩腳踏車20分鐘）

（路透邁阿密15日電）美國職棒大聯盟（MLB）紐約洋基隊（Yankees）強打「A-Rod」羅德裡格斯（Alex Rodriguez）下週在洋基於佛羅里達州坦帕（Tampa）春訓時，預料將面對媒體瘋狂追蹤，但他將獲得隊友全力支援。

三度拿下美國聯盟（American League）最有價值球員（MVP）的羅德裡格斯預期在17日舉辦記者會，洋基隊的經理吉拉迪（Joe Girardi）已承諾，屆時他和其他隊員都會支援他。

吉拉迪今天告訴媒體：「展現球隊的團結，我認為真的很重要。」

羅德裡格斯上週坦承使用禁藥後，17日將首度於記者會中面對媒體。中央社（翻譯）

　　澳洲昆士蘭旅遊局徵求「哈密頓島主」－大堡礁保育員的消息曝光以來，由於半年薪水高達350萬元新台幣，在網路上被譽為「史上最夯的工作」，讓全球求職者為之瘋狂，湧入上萬人申請，反應熱烈遠超乎預期。

　　距離2月22日報名截止日期只剩下一個星期，昆士蘭旅遊局台港中代理局長沈俐呼籲有志申請者，必須確保其提交的申請符合最基本的審核標準，切勿離題太遠，或是超過影片60秒的限制長度，並鼓勵更多有興趣的申請者把握最後幾天申請這份職位，也非常期待能有華人面孔出現在最終的候選人名單中。

　　沈俐表示，本次活動，其目的在於尋找一位與眾不同，並具有超凡魅力、創意、幽默感、熱情開朗且擅長溝通的人，同時必須要讓昆士蘭大堡礁變得吸引人，讓觀眾對此感興趣。想要在15,000個申請者當中脫穎而出，成為最優秀的前50名，絕非一件易事，更何況現今已經收的影片中，有數千份不符合申請標準。

　　昆士蘭旅遊局指出，哈密頓島主應徵者遍佈全球各地，目前以美國的應徵人數最多，高達3,000多人。截至2月6日止台灣已有15位送出報名表、香港則有69位，大陸也有144位應徵者投出履歷。有興趣參與哈密島島主徵選者，可把握最後倒數期限前，至官方網站(www.islandreefjob.com)下載報名表與上傳自薦影片。

　　沈俐指出，申請者在面對眾多的競爭者時，最重要的莫過於要表達出，為何認為自己是最佳人選，並且要盡可能的發揮想像力，展現自我創意，準備吸引人且令人難忘的表演，而且要確保提交的申請，必須符合最基本的審核標準。

　　至於如何在眾多申請者中脫穎而出，昆士蘭旅遊局則透露一些中選的撇步給有意申請者參考，例如：

1.簡潔精彩地描述你的相關經歷。

2.別忘了回答這個問題：」為什麼你認為自己是這個職位的最佳人選？」

3.透過影片向評審說明，你是一位擅長與他人溝通，熱愛戶外運動，並擁有超凡魅力的人。

4.影片片長不要超過60秒

5.影片要盡量有創意、有娛樂性，並讓人印象深刻，如果能讓人笑不停那更好！

6.但搞笑的小狗影片或許會讓人開懷大笑，但是與申請的工作無關的短片，都將會被拒絕。

7.請確保影片上傳後為正向播放，不要讓評審偏著頭看影片而脖子酸痛。

8.影片內容必須全程用英文表達

9.不要在影片中透露電話號碼。

10.最後，檢查影片的品質，如果看不清畫面、聽不清聲音，那合適的人選就不會是你。

別以為打了感冒疫苗就「保證」未來的一年不會再感冒；佳里醫院家庭科醫師柯俊宏認為流感不等於普通感冒，多洗手、吃飯公筷母匙、減少出入公共場所等才是預防流感要訣。

去年流感H3NI，今年預測是H1N1，這不代表打了流感疫苗就是未來一整年不會為感冒買平安「保險」。

再者，流感病毒百種以上，類型不同，施打不同型的感冒疫苗，然抵抗力不夠，它只具掩蓋能力。

感冒疫苗在什麼時候施打最適合，柯俊宏認為應該在每年１０月底到１２月之間，根據疾管局預估，冬天農曆春節是好發期，目前仍是流感的高峰期，要等到３月後才會逐漸下降。

視病如親的柯俊宏醫師再指出，像今年感冒就醫人數就創近幾年的新高，就統計資料顯示，今年除夕到初四這５天期間，就有４萬人因為類流感感染而到醫院掛急診。

類流感將隨著天氣較溫暖，病毒活躍度隨著降低，尤以氣候冷熱不定，當心流感肆掠；就中央氣象局發布這兩天氣溫將明顯下降，柯梭宏呼籲民眾千萬不要掉以輕心。

由甄子丹主演的《葉問》在大陸票房已破一億人民幣，接著更入圍香港金像獎十一項，甄子丹在16日抵台宣傳時，表示為了演李小龍的師父「葉問」，做足了功課，連在家都穿長袍，讓老婆不禁問他，「你怎麼了？」可見甄子丹的認真程度。

甄子丹在這部戲的演技獲得好評，《葉問》也讓他贏得北京紅人榜的「最佳男演員獎」。甄子丹所飾演的葉問，是巨星李小龍的師父，也是詠春拳的一代宗師。甄子丹坦言，自從接演葉問一角之後，便直覺這會是他的代表作，因此苦練詠春拳。

甄子丹表示，去年在演出《江山美人》和《畫皮》時，只要是空檔時間，或是下戲收工後，就會在自己房裡練習詠春拳，及練習打木椿，常發出很大的聲響讓隔壁演員以為他要拆樓。

為了要演活葉問，甄子丹花了很長時間研究，也和葉問的兒子葉準聊天討論，甚至為了要像葉問那樣清瘦，甄子丹還刻意減肥，甚至一天吃一餐或只喝水。甄子丹說武術指導是洪金寶，他是個很愛吃的人，還準備了大哥廚房，煮東西給工作人員吃，當時甄子丹就孤伶伶的一個人在一旁。

甄子丹也為了想揣摩葉問的心情，連在家裡都穿著長袍，老婆看到問他「你怎麼了？」而葉問是怕老婆，是否甄子丹也會怕老婆？甄子丹引用了電影裡的一句「不是怕老婆，是尊重。」

至於這次得到金像獎的入圍，甄子丹表示相當開心，自從李連杰得獎後，給了他很大的鼓舞，沒想到武打演員也可以獲得肯定，因此這次入圍真的很開心，不過甄子丹認為導演葉偉信入圍最佳導演，真的實至名歸。