長時間坐在電腦前翹腳，小心導致腰椎椎間盤破裂，甚至滑脫成巨型骨刺。骨科醫師表示，翹腳、彎腰駝背、長時間盯著電腦螢幕等姿勢，都有可能使脊椎因受力不均而移位、退化造成椎間盤病變，如椎因性腰背痛、椎間盤突出症、椎間盤退化狹窄等，平時應該注意坐姿問題，以免造成健康傷害。

一名33歲的陳小姐失業在家，經常上網找工作並打發空閒時間，半個月前某日在電腦前翹腳坐了三小時，雖然有點腰痠但她不以為意，孰料起身打算做家事的時候，突然覺得腰部、左臀及左腿劇痛且寸步難行，就醫吃了一週的止痛藥及肌肉放鬆劑仍未減緩疼痛，核磁共振掃瞄發現陳小姐的腰椎第四、五節椎間盤已破裂，並滑脫成如一個長達6公分的巨型骨刺。

醫師建議她進行內視鏡微創手術將壓迫到脊椎神經的骨刺取出，由於採取局部麻醉的方式，患者可以在術中清楚感受疼痛已消失，隔天便出院回家休養，醫師還將取出的破裂椎間盤組織做成紀念品讓她帶回家，以時時提醒陳小姐必須保持良好姿勢的習慣，別再長時間翹腳了。

署立雙和醫院骨科部主任吳興盛表示，以陳小姐為例，她自述從以前在當銀行櫃員的時候，因為工作的關係必須長時間久坐，又有翹腳的壞習慣，感覺到腰痠腿麻的時候頂多只是站起來走個兩下，回到座位再換邊繼續翹；吳興盛主任說，因為翹腳、彎腰駝背、長時間盯著電腦螢幕等姿勢，都有可能使脊椎因受力不均而移位、退化造成椎間盤病變，這時便需要以手術方式將突出移位的椎間盤及增生異骨（俗稱骨刺）進行切除，才能減輕患者的疼痛痠麻等不適感。

吳興盛主任表示，目前較新的治療方式-經皮內視鏡椎間盤切除術(PELD)是微創脊椎手術的其中一種，首先患者在局部麻醉下，利用螢光攝影機定位，經內視鏡穿入病變的椎間盤，再以雷射或氣化儀將椎間盤或骨刺清除，一舉達到神經減壓及清除病灶的效果。

由於整個手術過程患者意識完全清醒，可及時向醫師反應手術中所感到的任何不適，並可感受原本疼痛的部位是否已經改善，由於手術步驟均經由直徑一公分的內視鏡執行，不但對於正常組織破壞很少，且無一般手術後神經沾黏等後遺症外，同時大幅降低麻醉風險及傷口恢復期，患者平均在一至三天即可返回原本工作崗位，對於預後生活能達到較好的改善。

椎間盤在受到外力衝擊時，如車禍、跌傷等，可能已經造成輕微裂傷，但往往因為沒有症狀而疏於查覺，這時若是加上長時間姿勢不良或施力不當而讓骨刺增生得更快，曾經受過意外傷害的民眾更該注意平時姿勢必須保持正常，當有任何疼痛症狀時，不可諱疾忌醫。

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你腦部缺氧嗎？一則口香糖電視廣告中，以腦部缺氧作為訴求，內容逗趣，不過，看在急診醫師的眼裡，腦部缺氧可不能鬧著玩的，一旦心臟停止4到6分鐘以上，腦部就會開始缺氧，可能導致腦細胞壞死。

台北市衛生局指出，如果可以及時且正確地施行心肺復甦術（CPR）急救，就能大幅降低腦部缺氧所帶來的傷害，甚至可以挽救寶貴的生命。

最近就發生一例心肺復甦術及時救人的個案，一名瀕臨猝死的學生，在老師持續施以心肺復甦術70分鐘之後，終於從死神手中，搶下了一條年輕的生命，由此可知CPR的重要性。

大安區里鄰長是社區熱心服務的守護者，也是居民遇到問題第一個想要求救的首選人物，所以學會CPR是責無旁貸的任務。因此 為了讓大家都可能學會這套救命的技巧，台北市大安區健康服務中心將從今天（3月11日）至3月17日連續一周，上午8時30分至下午5時30分，於服務中心內（地點為台北市大安區辛亥路3段15號2樓），舉辦「里鄰長心肺復甦術訓練」活動，歡迎民眾一起來學習徒手救命術。

台北市衛生局表示，當社區居民發生意外時，如果每個人都可以學會心肺復甦術，在就醫之前，掌握搶救黃金時間，不需要任何工具，只需一雙手、一張口，以及一顆熱忱的心，就能挽救生命，並提昇存活率。

透過實際的操作，由領有執照的教練一個步驟、一個步驟地教授心肺復甦術，讓學員在短時間內，就能學會急救技巧。如果通過認證，就能成為社區急救志工種子，發揮自救互救，以維護生命之安全，進而減少醫療成本之負擔。

歡迎大家踴躍報名參加，洽詢專線電話：27335831轉233龔美文小姐，上網查詢，網址為dan-tpc.doh.gov.tw。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=5162

許多民眾都有在醫院接受MRI掃描的經驗，利用該種準確儀器可以診斷疾病。不過，衛生署提醒，民眾在接受檢測之前，身上如果貼有含金屬背膠的貼片，應該主動告知醫師，並拿下來，以避免灼傷。

所謂的含金屬背膠的貼片，包括了鋁或其他金屬所製造的背膠式穿皮貼片，民眾較常使用的這類貼片，有止痛貼片、荷爾蒙貼片、戒菸貼片等。

美國食品藥物管理局於於2009年3月5日發布藥物安全資訊，提醒醫療人員為病患進行磁振造影（Magnet c ResonanceImaging，MRI）掃瞄時，如果病患身上貼有含金屬貼片，應予去除，以避免病患於MRI掃描過程，因過熱而灼傷。

核磁共振攝影（亦稱磁振造影、MRI）是近年來在臨床診斷上相當重要的影像工具。此種檢驗方式可以準確檢查人體內部器官，且無須侵入人體，對醫學的診斷、醫療和後續工作都相當重要。

與傳統的X光相較，MRI對人體不具侵襲性，也不會產生游離輻射，可多方向掃描，提供三度空間影像，又有高對比的解像力，能夠精確區別出正常與異常的組織來，可說是現代醫學不可或缺的診斷工具。

早期，七至八成MRI檢查都是用在中樞神經系統，例如大腦、脊椎等，尤其是頭頸部構造複雜，相較於Ｘ光和電腦斷層，能夠多角度掃描的MRI更是診斷利器。

近年來，MRI的運用愈來愈廣泛，包括惡性腫瘤、多發性硬化症、長期下背痛、中樞神經感染疾病、先天性脊髓畸形、心臟血管疾病、新生兒代謝疾病、老年人退化性病、孕婦胎兒影像等。

衛生署表示，穿皮貼片是一種將藥品製成貼片劑型，藥品成分慢慢釋出經由皮膚吸收至血液中達到療效。所含的金屬不是做為藥品成分，主要是在背膠層，不會被看見。

目前國內核准貼片劑型藥品，並非全部都含有金屬背膠層，衛生署已進一步瞭解所有含有金屬背膠貼片的仿單是否都已刊載注意事項或警語，也將行文與相關醫療機構，進一步提醒醫療人員注意。

衛生署指出，醫療人員或病患疑似因為使用或是服用藥品導致不良反應發生時，請立即通報給衛生署全國藥物不良反應通報中心，藥物不良反應通報專線02-2396-0100，網站： http://adr.doh.gov.tw。

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