健康意識抬頭，越來越多民眾都開始注重養生之道。其實要讓身體健康並不難，由於水份是組成人體中最重要的元素之一，只要掌握喝水的時間與量，就能維持身體細胞的正常運作與促進新陳代謝。一般人每天至少要喝2000cc以上的水但要選在什麼時機喝水?怎樣喝水才能有效被人體吸收呢？

從人體的經絡運行來看，《黃帝內經》記載，早上五點到九點，是走到大腸經與胃經，因此在這段時間內空腹喝水，可以使腸胃甦醒、有助於清除宿便。下午三點到五點則是走到膀胱經，這段時間補充水份，則有助膀胱排除體內廢物、促進泌尿系統的代謝。此外，專家也建議，睡前可適當飲用一小杯水，可以維持血液流暢，防止腦血栓的形成。

喝水除解渴、調節體溫、運輸養分之外，還有幫助減肥的功效。根據伊朗籍的貝曼格利醫師研究，由於飲食習慣是根據飢餓的疼痛、渴的感覺有關，兩者都是表現在身體同一部位，因此經常過度進食的人，通常是因為身體缺水，而把渴的感覺誤認為餓。要解決這個問題，就是在三餐進食前半小時喝一杯水，餐後兩個半小時再喝一杯水；如此一來，進食量也會明顯減少，但晚餐過後應減量，以免造成水腫。

此外，提醒民眾喝水時不要太常喝冰水，應以接近室溫的冷水為佳，可減少對腸胃的刺激。日本醫學專家也研究指出，在水質上如果能飲用經過電解後的鹼性水(pH值介於9.0-9.5為佳) ，由於是屬小分子團的水，較易於人體吸收，滲透力强，長期飲用也可有效改善腸胃道功能，像是消化不良、胃酸過多等症狀，針對生活壓力大、經常外食的上班族群，算是簡單又健康的保健之道。

日前中國科學界也針對長壽村研究，提出長壽的秘訣，除了健康飲食、良好的生活習慣和性格開朗外，最重要的是飲水健康。由此可見，「藥補不如食補，食補不如水補」，給身體喝水，是健康長壽的不二法門，但提醒腸胃較虛弱的民眾，喝水時最好小口小口地飲用，才不會對身體造成負擔！

義大利發生強震，傷亡陸續傳出，如何及早預警？又再度成為科學界難以回答的問題。NCC表示：地震測報是所有警報發佈的根本，台灣和日本是全球地震觀測設備最密集的地區，因此有能力在極短時間內，偵測出地震的發生，爭取反應時間。不過，如果無法提供最迅速的觀測資料，無論防災或學術單位有多努力，其實都是枉然。（彭群弼報導）

地震發生後，災害總是怵目驚心。要如何減少，甚至防範災害的發生，多年來，一直都是科學界的痛，因為，沒有答案。因此，地震奇人，托夢，背痛，把自然現象當作是地震預警，也就層出不窮。根據外電報導，四川大地震之後，美國科學界檢視過去發表的論文，赫然發現曾經有學者針對汶川地區提出警告，認為可能是下一個大地震的地區。

　　不過，類似的預測有一大堆，誰又知道哪一個是對的。目前地震觀測最密集的地區是台灣與日本，建置大量的地面觀測設備，透過數學運算，爭取短短幾十秒的警告時間。正因為「無法預測」，因次，「觀測」就顯得十分重要！如果沒有快速的地震觀測，就無法提供資料，沒有資料，就不能根據資料研判地震的位置，強度，其他的設備研發，承諾在極短時間內發佈訊息，恐怕都是枉然。

　　氣象局現有的地震觀測網，最早一批是民國82年採購，再加上都設置在平面，比較容易受到環境人為振動的影響，產生錯誤的訊息，因此，新的計畫，是準備深度兩百公尺的挖井，將寬頻地震儀放在地底下，減少人為影響，更精確掌握地震波，此外，東部外海向來是台灣主要的地震發生區域，因此，海底地震的觀測，一直是台灣地震觀測的缺口，計畫鋪設海纜式的強震觀測儀，無奈經費不足，目前仍然無法圓夢。

　　不像學者可以發表論文，爭取學術地位，觀測人員常常面對要馬兒快跑，但糧草不足的困境，讓冷門，但重要的性很高的氣象局，常常背負沈重的壓力。

（路透華盛頓2日電）培養出一種微小病毒（tinyvirus）以聽命行事的研究人員今天說，他們已利用這種病毒製造出功能和電力較強的鋰電池。

這些研究人員改造了病毒中兩個名為M13的基因，並引導這種基因產生兩個作用，首先以名為磷酸鐵（iron phosphate）的化合物聚合成1個包膜，然後依附在奈米碳管（carbon nanotube）上，形成微小但強大的電極。

領導這項研究的美國麻省理工學院（MIT）材料科學家貝契（Angela Belcher）說，這樣的電極想當然爾能製成比較強大的記憶裝置，諸如MP3播放器和手機，而且遠比目前的電池技術合乎環保要求。

他說：「這種病毒電池若裝入iPod，那麼使用時間大約是目前iPod電池的3倍。如果將這種電池成比例放大，也可裝在汽車上。」中央社（翻譯）

很多人擔心泡麵時滾水太熱會釋出有毒物質，遠東科大有了新發明「pp發泡可微波食品容器材質」，可能對未來的泡麵碗帶來新革命。

它可耐135度高溫，還能用來微波，使用過後還可回收。這項具環保觀念的新發明，拿到今年日內瓦國際發明展中的金牌及特別獎。所謂特別獎就是在該領域，具有傑出獨特性！

今年台灣產業界和學術界參加第37屆日內瓦國際發明展，於全球45個國家、1千多項作品中，獲得21金、9銀、4銅，但其中只有三件獲得特別獎。遠東科大有四件作品參賽，就拿到二金一銀一銅及一件特別獎。

PP（聚丙烯）發泡可微波食品容器材質與保麗龍碗有什麼不同？從外觀看很相似，但pp容器帶點透明感，摸起來質感也比較硬。

遠東科大永續材料中心陳嘉勳指出，保麗龍超過85℃以上遇熱會釋出苯乙烯等環境荷爾蒙，但可微波之發泡PP食品容器具耐熱135℃及耐酸、隔熱保溫保冷等優點。

關鍵技術在於發泡過程，陳嘉勳指出，副校長鐘明吉、官振豐、關旭強、林焜章、彭新志老師及陳彥毅、黃晉麟同學與瑞巨公司發表的這項作品，採用物理發泡，即打入二氧化碳等氣體，發泡成板材之後再塑形成麵碗等容器。

發泡PP容器的製作成本約在紙碗與保麗龍碗之間，陳嘉勳指出，PP容器回收後只要加熱，即可更新壓模使用，十分環保，比處理回收紙盒還要方便，商機潛力很大，可應用在微波食品容器、泡麵碗、隔熱冷(或熱)飲茶及咖啡杯等市場，對及包裝材減廢環保議題有幫助。

立委高金素梅和台北縣前副縣長李鴻源的緋聞傳的沸沸揚揚，曾經也和高金有過一段情的鄭進一，5日被問到對這段緋聞的看法，鄭進一一開始有點不耐煩，後來話匣子一開，他替高金素梅抱屈，說會罵她的男人「都是因為愛不到她」。

穿著中山裝，鄭進一出席公益演唱會，表情有些嚴肅，被問到前女友高金素梅和李鴻源的緋聞，鄭進一一開始有些不耐煩。他說，「我不知道，不干我的事，談個戀愛有什麼關係？」

過去曾為高金自殺，即使分手多年，鄭進一還是很挺前女友。他說，「會罵她的男人，都是因為愛不到她。」鄭進一言下之意，似乎認為偷情是人之常情，因為男人都難以抗拒高金的魅力。

此外，鄭進一日前曾表示，能成為她（指高金）的男人是種福氣，可惜自己的福氣只有3年，她是一個非常溫柔的女人，男人很難抗拒她的魅惑，不論有老婆還是女朋友，無一倖免。對鄭進一來說，高金似乎有種魔力，只要愛上的，就很難走掉！

對於外界抨擊高金老是成為「第三者」，鄭進一說：「我最近改信基督教，聖經裡有個故事，耶穌遇到眾人都想對妓女丟石頭，結果耶穌說，如果你們哪個人自認沒犯過錯，那就丟吧！結果，沒人丟得出手。」

鄭進一感嘆，難道大家都不曾犯錯？為何沒有人想想高金素梅當立委後，為人民做了多少事？他更安慰高金素梅，勸她不要在乎極少數人的看法，也無須怪責備她的人，因為這個社會本就是如此。

前股市名嘴張世傑回憶錄，幾乎每日一爆，今天還預告小潘潘、郭靜純究竟有沒有在所謂的光碟裡面？古董張坦言確實有所謂的光碟，只是內容是他家的監視器拍下的畫面，和郭靜純交往過，當然有可能有紀錄。

每日一爆，股市名嘴古董張的爆料連續劇又來了，點名誰，名人全都「皮皮挫」。股市名嘴張世傑：「會有所謂光碟，是因為我在我的辦公室和住處，我本來就注重安全，電腦間是錄影全程都有，那至於郭靜純，我曾經講過的就是實，那我剛剛說過了，我和誰有交往，都有可能會在裡面有紀錄。」

間接認了光碟，高潮迭起，古董張在網路上早有預告；性愛光碟打頭陣，點名小潘潘和郭靜純，還說自己不收香豔的禮物，還要拿財隆林案講古爆料，掀出演藝圈和股票名嘴的糾葛。

股市名嘴賴憲政：「一些相當知名的分析師，那有一些明星級的知名人士，他們也會像崇尚名牌一樣，去追隨名師。」

TVBS記者吳御曄：「像是古董張爆料裡面，提到這2家餐廳，其實都有一個共同特點，那就是位在人潮少、價錢比較高的地方，也因此往往成為名人和股市名嘴最愛的地點。」

一個人要3千元的餐廳，名嘴私下爆料，和女星吃飯的代價更高，外出就要10萬起跳、用餐20萬，其他的事情通通得額外計價。股市名嘴張世傑：「小潘潘我和她沒有交往，當然不可能有什麼光碟嘛，不熟嘛，沒有交往，那我相信不會有光碟嘛。」

每天開講，續集演不完，新主角小潘潘否認和古董張有關係；不過連環爆，已經讓股市數字檯面下的酒色腥羶，全曝光！