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性侵犯緩刑 法官:他對科技貢獻很大

星期三, 4月 15th, 2009

性侵犯緩刑 法官:他對科技貢獻很大

中時 更新日期:2009/04/15 03:11 李坤建/竹市報導

黃姓工程師在一家人造衛星研究機構工作,懷疑同公司女友劈腿,經常辱罵、跟蹤。女友受不了提分手,黃男竟兩度性侵女友,還限制行動;但承審法官認為,被告在公司屢獲獎勵,對「台灣科技有相當大的貢獻」,犯後態度良好,十四日依強制性交罪判處二年徒刑,緩刑五年,並交付保護管束。

年近四十的黃男,去年二月和同事A女交往。黃男疑心病重,每次見到A女和男同事攀談,就以為背著他搞曖昧或劈腿,常當著眾人面前辱罵A女,甚至跟蹤騷擾,搞得A女快要精神分裂,提出分手

詎料黃男某晚,利用下大雨機會,誆騙可以開車載A女到停車場牽機車為由,將A女強載到苗栗家中。黃男要求復和,A女執意不肯,黃男一氣之下,不僅動手毆打A女,還性侵兩次得逞。A女被黃男限制行動兩天一夜後,始獲得自由。

承審法官認為,黃男性侵被害人兩次,觸犯刑法強制性交罪,又限制行動觸犯妨害自由罪,應以數罪分論併罰。惟被告在公司表現良好,迭獲獎勵,對台灣科技有相當大之貢獻,且犯後態度良好,願意與被害人和解,強制性交罪各處一年六月有期徒刑,應執行二年,緩刑五年,緩刑期內交付保護管束。妨害自由罪處拘役卅日,得易科罰金,並支付被害人卅萬元和解金,在報紙刊登道歉啟事。

洋基教練具信心 王建民週六登板不變

星期三, 4月 15th, 2009

洋基教練具信心 王建民週六登板不變

中央社 更新日期:2009/04/15 13:19

(中央社記者黃兆平紐約14日專電)台灣旅美投手王建民接連兩場遭打爆,引起猜測與質疑。惟洋基隊教練吉拉迪與投手教練艾蘭德老神在在,強調先發投手次序不變,不會「跳過」建仔,相信他很快可以找回伸卡球。

依王建民「投一休四」節奏,下一場是美東時間週六(18日)下午在洋基主場登板,對抗印地安人隊,計劃沒有改變,建仔將爭取本季首勝。 

  去年傷後復出,接連兩場演出失常,讓美國媒體開始質疑王建民的舊傷以及信心問題。

  事實上,王建民的表現也讓艾蘭德感到一頭霧水。洋基官網引述艾蘭德談話,首戰只投3又2/3局後,建仔在牛棚練習時做了修正,但問題好像還沒解決,「他還在掙扎、努力中」,無法解釋為何正式比賽時會如此?

  艾蘭德還舉棒球名人堂內,到處可見在球員生涯中遭打爆者,可謂比比皆是,認為這種情形普遍存在。

  賽後,他分析,王建民投球時,「手臂明顯被身體拖住」,導致球進入本壘板時,都位於上方甜美打擊帶,犀利的伸卡球不見了。

  艾蘭德同時發現,王建民「握」球的時間比起以往過長,或許是「想(考慮)太多吧」! 

  吉拉迪也認為,「王建民未能發揮傷後復出應有的水準,他是健康的,我們也知道他有好的一面」。不過由於連續發生在頭兩場,很容易被誇大。

  對於外界的質疑,艾蘭德舉2007年季後賽,王建民也是連著兩場被印地安人隊擊退,「這不全然是新問題了」。他還說,「情形一樣」,去年年中也曾發生,經過修正後,在6月15日德州出賽右腳受傷前,王建民還投出兩場好球。

  艾蘭德認為,「極有可能」是建仔去年因受傷休息太久的後果,也可解釋為何第一場會投的如此辛苦。

  吉拉迪則力挺王建民,相信他不會忘了如何投球,也有信心建仔可以將球路修正回來,「把情勢逆轉過來」。 

總計本季兩場,王建民只投了4又2/3局,共丟了15分,自責分率竄升到28.93,控球明顯不佳,未能發揮2006年及2007年的水準。980414

MLB/面臨低潮如何重拾自信? 建仔不妨可請教沙巴西亞

星期三, 4月 15th, 2009

MLB/面臨低潮如何重拾自信? 建仔不妨可請教沙巴西亞

NOWnews 更新日期:2009/04/15 11:36 記者陳孟孟/綜合報導

今年絕對是王建民職業生涯中遇到最艱苦的一年,開季兩次先發慘遭對手砲轟,投球姿勢走樣,以往該有的投球威力也完全施展不開來,讓過去是洋基勝投保證的建仔自信心大受影響。而對一名職業選手來說低潮是必經的路程,該怎麼克服心理狀態是建仔現在必須面臨的最大課題,相信這個過程沙巴西亞(CC Sabathia)也感同身受,建仔不妨可以私底下好好請教沙胖。

去年球季效力印地安人的沙胖,理所當然成為開幕戰的王牌投手,沒想到遇到白襪主投5.1局被敲出6支安打、其中包含2發全壘打,丟掉了5分、防禦率高達8.44、無關勝敗。而沙胖惡夢才正要開始上演,接下來的三場先發都面臨大量失分,其中4月11日對上運動家,投不滿4局被敲出12支安打、狂失9分;4月16日面對老虎,主投4局被擊出8支安打、包含2發紅不讓,同樣丟掉9分,防禦率暴升至13.50,沙胖無奈苦吞三連敗。

而就在媒體以嘲笑心情看待這位07年賽揚獎得主時,沙胖迅速找回制宰力,4月22日(美國時間)面對皇家,主投6局僅被對方敲出4支安打,單場還飆出多達11次三振,順利為自己拿下首勝。這一勝不單單是一吐過去四場先發的悶氣,也讓沙胖開始擺脫開季低潮,在未被交易之前,共投出6勝8敗成績、防禦率努力降至3.83。

季中來到釀酒人後,沙胖完全沒有任何適應不良的問題,先9場先發拿下驚人的8勝0敗,其中包含5場的完投勝,在勝場數、局數、完投、完封、防禦率個各項指標皆稱霸國聯。除此之外,季末為了幫助球隊擠進季後賽,連續多次在只休3天的情況下出賽,沙胖在釀酒人半個球季期間,共拿下11勝2敗、防禦率1.65的恐怖成績。

一名好的投手除了要有優質的投球內容以及漂亮的戰績數據外,如何處理壓力也相當關鍵,沙胖去年球季只用了將近一個月的時間就成功走出低潮,身經百戰的他非常了解該怎麼重建自信。

而建仔在結束昨天的比賽時,可以感覺出自己對於前所未有的低潮已經慌了,現在除了趕緊與教練團好好研究找出主因以外,最重要是必須找回過去的自信,恰巧對於這個課題很有經驗的沙胖,正好在今年成了洋基的新成員,建仔不妨可以抓緊機會好好請教沙胖,或許能夠獲得相當正面的幫助。

男童笑不停 原來是大腦組織異常

星期三, 4月 15th, 2009

男童笑不停 原來是大腦組織異常

中廣 更新日期:2009/04/15 17:35

異常的持續笑口常開,可不一定是好事!台北榮總陸續接獲三起出生就喜歡笑的幼童案例,合併癲癇、抽搐等異常動作,檢查發現,原來是幼童的大腦下視丘組織異常,影響了情緒反應,才會老是笑不停,後來透過腦部手術,才改善了這些病童笑到失控的症狀。(徐韻翔報導)

一位男童,從出生後便笑口常開,面對任何人事物,總是笑容以對,笑點相當低,一開始家長覺得生了個愛笑的孩子也很開心,不過,隨著孩子越長越大到了四歲,不僅老是笑不停,還合併有癲癇、抽搐等異常動作,家長察覺狀況不妙,才趕緊送醫。

台北榮總小兒神經外科主任黃棣棟表示,為這名男童進行電腦斷層掃瞄檢查,發現小孩大腦下視丘組織異常,長出奇怪的組織,造成癲癇與異常的情緒反應,傻笑也是癲癇的其中一種主要表現。

「平均發作時間是兩到三歲之間,但他抽筋蠻久才來,抽筋越久,抽筋類型越多越複雜,小孩子也會受到影響。」

醫師表示,所幸這名男童腦部不正常組織位置在側腦,可利用內視鏡分離法順利去除發育異常的組織,不須打開頭顱,這也是國內首次以內視鏡治療下視丘組織異常的案例。

台北榮總這兩年來已經陸續接獲3起類似案例,都是從小就愛笑的病童,整天笑不停,有2例因為延遲就醫,十幾歲時才被找出病因,最後是透過開顱手術,切除異常組織,這三例病童目前都已恢復正常,而這種病症並非遺傳疾病,是幼兒腦部發育時結構出問題所致,造成原因不明,當發現家中幼童笑得「太超過」,就要提高警覺,進早就醫檢查。

茂德增貸周五恐破局 銀行團:傾向要茂德自己賣機器籌錢

星期三, 4月 15th, 2009
茂德增貸周五恐破局 銀行團:傾向要茂德自己賣機器籌錢
2009/04/15 19:34 鉅亨網

【鉅亨網記者陳慧琳‧台北】 茂德 5387(TW) 的30億元增貸案本周五(17日)將是 最後期限,倘若破局,茂德恐將被打回原形,對於增貸 案的進度,銀行團之首-台銀副總蔡富吉今(15)日表示 ,「因為我們(銀行)和茂德之間仍有問題,所以無新進 展。」至於問題為何?蔡富吉低調不願回應。不過根據 銀行團其他高層主管透露,茂德增貸案本周五恐怕難過 關,銀行團傾向要茂德自己賣機器設備籌錢。

蔡富吉表示,茂德增貸案至今仍無新進展,但卡住 的原因是否與外傳的 ECB償還問題或經濟出具的承諾書 有關?蔡富吉均不願表態,僅表示「因為我們(銀行)和 茂德之間仍有問題,所以沒新進展。」

同時,蔡富吉也指出,至今天為止,也還未把茂德 增貸案排入本周五常董會討論的議題。不過蔡富吉表示 ,「今天才周三,不代表一定不會討論。」

茂德增貸案陷入僵局,不願具名的銀行團高層透露 ,銀行團考量,茂德因為 ECB公開收購,原本到期要償 還 110億元,現在已經少了超過70億元,加上銀行團超 過 20%沒贖回,茂德資金缺口大約只要20幾億元就夠了 。

銀行團高層進一步表示,因為茂德這筆是「新增貸 款」,而不是「舊案展延」,而茂德原本全數的債務已 經高達4、5百億元,在「債大不怕」的心態下,茂德提 供的資料不清不楚、加上動不動就被假扣押均是銀行團 疑慮的重點。

銀行高層還說,由於經計算茂德資金缺口大約只要 20幾億元就夠了,「茂德可以拿機器設備來抵押貸款, 也可以把機器設備賣一賣籌錢。」原則上,本周五增貸 案變數很大。

台股盤前-叩關6000點前顯露凶兆 盲目信心無濟於事

星期三, 4月 15th, 2009
台股盤前-叩關6000點前顯露凶兆 盲目信心無濟於事
2009/04/15 08:05 鉅亨網

【鉅亨網記者張欽發‧台北】 台北股市牛年以來的資金行情助加權股價一路狂奔 至昨日收盤的加權股價指數 5892.68點的 6個月以來新 高,隨即台北股市並將挑戰年線,但此刻外資在台北股 市的相對風險意識已經提高;同時,在信用交易市場融 資減少及2009年的首季季報即將一一出爐的可能威脅下 ,台股所面臨的在相對高檔獲利了結賣壓等挑戰也不少。

也因此,資深分析師賴憲政對於投資人操作策略上 也建議,投資人持股比例中線持股為30%。

天富投顧副總經理分析師林友銘強調,本周為台北 股市上漲以來第21周,台股在年線橫亙在上的反壓之下 ,進入整理已難避免。

就今天早晨美國股市的收盤數據部分,美股主要在 經濟數據不佳以及金融業憂慮再起的利空因素下,收盤 下挫逾1.5%。儘管早前主要銀行 Goldman Sachs Group Inc. GS(US) ;高盛)及衛生藥品大廠Johnson & Johnson (J&J,JNJ-US);嬌生)公布優於預期財報,但 3月零售 銷售及生產者物價意外下滑,銀行財務長也再度提出謹 慎預警。道瓊工業指數已經連續第 2日收低,並且也跌 破8000點關卡。

道瓊工業平均指數下跌137.63點或 1.71%,收在 7920.18點。Nasdaq指數下跌 27.59點或 1.67%,收在 1625.72點。 S&P 500指數下挫 17.23點或 2.01%,收 在841.50點。費城半導體指數小跌0.60點或 0.24%,收 在250.00點。

在台北股市的 4月14日走勢而言,台北股市在量能 尚未轉弱的有利態勢之下,昨天大盤呈現開低走高的上 漲格局,電子股重新主控盤面,在台股呈現類股輪動, 台北股市集中交易市場早盤開盤開在 5814.42點,最低 5765.81點,最高 5898.76點,加權股價指數收盤報 5892.68點,集中市場成交值 1497.42億元。

就籌碼面而言,台北股市信用交易市場融資本周以 來連兩日減少,14日信用交易融資餘額減少 28.99億元 為 1530.79億元,融券增加 22034張而為34萬2911張。 三大法人在台北股市集中交易市場買超 41.04億元,其 中外資買超32.5億元,投信買超1.57億元,自營商買超 6.98億元。

外資在台股集中交易市場買超金額的減少,也印證 了外資券商交易室主管所指出,外資目前匯入台灣的資 金有趨緩的走勢。

台北股市集中交易市場 4月14日外資主要買超個股 為長榮 2603(TW) 、中信金 2891(TW) 、鴻海 2317(TW) 、玉山金 2884(TW) 、華碩 2357(TW) 、奇美電 3009(TW) 、永豐金 2890(TW) 、仁寶 2324(TW) 、華 新 1605(TW) 、友達 2409(TW) 。

台北股市集中交易市場 4月14日外資主要賣超個股 則為台開 2841(TW) 、中華電 2412(TW) 、國泰金 2882(TW) 、宏碁 2353(TW) 、元大金 2885(TW) 、台 灣大 3045(TW) 、廣達 2382(TW) 、晶電 2448(TW) 、 寶來證 2854(TW) 、富邦金 2881(TW) 。

資深分析師賴憲政對於台北股市的走勢進一步指出 ,目前不管控盤者、國、內外法人的作多心態都十分強 烈,個股也有多檔個檔屢創新高,不過,市場的風險意 識也在升高之中;今天美國收黑,台股今天也可能出現 開低。同時,大立光 3008(TW) 、宏達電 2498(TW) 、 聯發科 2454(TW) 如出現弱勢格局,也可能成為台北股 市的拖油瓶,也值得投資人特別注意這些高價電子股的 盤中走勢。

賴憲政同時強調,目前投資人持股比例中線持股為 30%,市場觀察重點在於4月17日所有融券回補結束之後 的台股回歸正常走勢。

【太平洋證券盤後】波段已近轉折 短線居高思危

星期三, 4月 15th, 2009
【太平洋證券盤後】波段已近轉折 短線居高思危
2009/04/15 19:31 中央社

日期:2009年 4月15日交易日

※盤勢分析

(一)台股大盤之短中期看法:

(4/15)在國際股市回檔之影響下,台股以低盤開出,早盤一度攻上5900點,並站在年線之上,惟電子與金融之權值股走勢疲弱加上台指結算,指數乃震盪加劇,一度跌破5800點關卡,所幸受惠於第3次江陳會題材之傳產股之鋼鐵、航運、觀光、航空、食品等族群撐盤,加上金融股尾盤急速拉抬縮小跌幅,指數最後一盤在台指期結算下,以大量50億元拉抬20點。終場以小黑下跌17.49點作收,收盤指數為5875.19點,成交量為1486.50億元。

台股現階段短線壓力、支撐位置:

上檔壓力參考:5900~6000點。 下檔支撐參考:5400~5600點。

就時間波轉折而言:短線(4/16)為去年(11/25)3955點以來之第55天重要時間變盤轉折且本週(4/13~4/16)亦為3955點以來第21週中期波段變盤轉折時刻。在3月月K線大長紅與融券軋空回補後,提防本月前半個月衝高後,下半月傾向拉回整理之可能性高。波段後市仍惟量是問;現階段短線需隨時提防爆異常大量或量價背離後之快速壓回修正,操作上暫以不追高短打為主且必須善設停利(損)。

(A)國際股匯市:

美道瓊指數:現階段以上海A股之走勢為領先觀察指標:而南韓首爾指數之近走勢與台股類似,可視為同步之觀盤指標。

(B)電子指數:短線支撐:220~228點 壓力:240~250點。

金融指數:短線支撐:627~645點 壓力:680~700點。

(二)電子類股:部分超漲個股(如IC設計、LED、部分投機性高個股等等,短線皆已出現轉弱之訊號;而電子重量級權值指標股:台積電、聯發科、宏達電、大立光與鴻海集團等走勢才是未來電子類股強弱之關鍵。

(三)金融類股:雙卡利率擬調降之利空,將對消金銀行不利。惟整體走勢相對落後且具技術性補漲之條件;暫以兩岸MOU簽訂在即之題材短線操作。

指標股:2882國泰金、2881富邦金、282中壽等。

證券股:2885元大金、2854寶來證等。

(四) 第3次江陳會預備性磋商即將登場,傳產股以鋼鐵、航運、觀光、航空、食品等族群受益題材且漲幅落後之個股,較具補漲之機會,逢低可短多。

(五)行政院已宣布「台灣生技起飛鑽石行動方案」啟動,為長期政策作多之生技族群,業績較不受金融風暴之影響:屬超長多族群。

強弱觀察指標股:2104中橡、4126太平洋醫學、4123晟德。惟短線漲幅皆已過大,須提高風險意識,提防利多出盡。

※投資建議

現階段操作建議:短線台股持續震盪走高,然指標高檔漸趨負背離+價量開始背離,本週雖續創新高,惟開高走低機會相對提高。上半周若走高,下半週拉回的機會提高;反之。已進入末段漲勢範疇,不穩定性大增,短進短出為主,風險控管須同時提升。部分個股反彈已至年線或過年線,其中途連續爆大量且股價已漲倍數以上者,皆應留意追價與大幅壓回之風險。

※個股分析

‧3605宏致

08年賺7.66元;配息3.0、股1.0元;專注NB高階連接器;台灣少數可同時提供NB內構BTB(板對板)、WTB(線對板)及FPC(軟排連接器)等高階連接器廠商。3月營收大幅成長;09年賺6.0-6.50元水準。

‧2231為升

08年賺2.94;配息2元;專門生產汽車內部控制開關;國內最大車用電裝產品廠,景氣低迷下,汽車零組件廠因AM(售後維修市場),業績反具支撐。

台股年線反壓沈重 漲多震盪加劇 三大法人賣超31億元

星期三, 4月 15th, 2009
台股年線反壓沈重 漲多震盪加劇 三大法人賣超31億元
2009/04/15 18:35 鉅亨網

【鉅亨網記者劉怡妤‧台北】 台股盤中一度站上年線,但在上方壓力沉重下隨即 翻黑,終場下跌17點,以5875點作收;今日三大法人合 計賣超 31.38億元,其中,外資賣超 20.34億元,投信 賣超6.43億元,自營收賣超4.6億元,外資終止連續4個 交易日買超,由買轉賣。

台股今天遇上年線反壓,盤中一度站上,但因量能 未持續擴大,所以無力站上,加上全球股市同步下挫, 台股攻克年線不力,而外資也順勢操作,由買轉賣,賣 超 20.34億元。

外資今天加碼第一名為中鋼5.55萬張,金融股在 MOU將簽署的光環下,外資持續買進,加碼逾 10000張 標的有第一金、中信金、元大金,國泰金、永豐金買超 張數均逾6000張,電子股則加碼日月光、華碩,張數逾 15000張。

外資近期對中鋼操作動向時而減碼時而加碼,讓市 場摸不著頭緒,操作態度就如目前的鋼鐵市況一般渾沌 未明,而持股水位也與鋼鐵景氣相仿,處於相對谷底, 後續即觀察外資能否持續性回補;不只外資加碼中鋼, 投信買超第一名也是中鋼為 1.1萬張,而中鋼 3號高爐 明日進行歲修,變相減產希望加速鋼市趨近供需平衡。

雖然外資看好金融簽署 MOU對個股營收的助益,但 里昂證券評估報告中建議,簽署 MOU前出脫金融股,里 昂表示金融股Q1獲利表現優於預期,是因為年初信用成 本非常低,下半年在成本攀升下,不看好金融股表現。

而受到英特爾財報不佳,盤後重挫5%的利空襲擊, 英特爾概念股今天下挫,外資也大舉調節台積電、矽品 、鴻海均逾 20000張,投信也調節台積電逾4000張,矽 品逾1000張。

亞洲股市今天同步回挫,日經下挫 1.13%,韓股下 跌 0.71%,港股及上證指數下午盤則出現翻紅表現,分 別上漲0.57%以及0.35%;另外在美元走弱下,台幣再度 升值1.13角,報33.759元。

男性更年期 比女性晚10年報到

星期三, 4月 15th, 2009

男人跟女人一樣也會步入更年期。中醫師陳俊豪表示,一般男性到了四、五十歲以後,雄性激素的分泌機能會逐漸衰退,特別是睪固酮分泌會減少,這種因為賀爾蒙分泌減少所產生的身心障礙就是「男性更年期」;中醫歸屬到「腎虛」的範疇。

陳醫師指出,男性更年期的症狀可歸納為心理、生理及性功能三大方面。心理上,男性容易出現易怒、意志消沉、焦慮或憂鬱、不易溝通、情緒起伏不定、缺乏自信等症狀;生理上,容易出現睪丸萎縮、體力變差、毛髮逐漸稀疏、肌肉無力、全身疲倦、潮紅、盜汗、心跳加速、皮膚乾燥或萎縮、脂肪增加、骨質疏鬆等症狀;性功能方面,容易出現性慾減退、有勃起障礙以及射精困難等症狀。

陳俊豪醫師進一步指出,一般男性更年期障礙發生時間大概比女性晚十年左右,不同的男性也會有不一樣的表現,但是在四十至七十歲的男性裡,約只有三成會出現更年期的臨床症狀,其主要原因就是男性荷爾蒙在血中濃度呈現穩定的下降,因此症狀大多不明顯,有時會讓男性所忽略。

值得一提的是,心臟和血管疾病為最大的隱藏病原,尤其是高血壓、高血脂、糖尿病和抽煙約佔三成的比例。其他還有脊椎神經發炎、退化或受傷、切除前列腺癌或輻射治療、服食一些精神科和降血壓藥物、陰莖局部血管栓塞和海綿體病變等。

保健勝於預防,預防勝於治療,除了飲食調理外,適量的運動、戒煙、禁酒、減少心理壓力等皆是男性保持青春和健康的重要訣竅。

更年期所導致的性功能衰退,可補充增強性腺功能的食物如羊肉、韭菜、核桃等;藥膳方面則可吃些肉蓉燉羊肉、杜仲炒腰子,或是冬蟲夏草燉雞等。

精神障礙及心血管方面問題,陳俊豪醫師說,男性可以多食用大棗、酸棗仁、山藥、桑椹等食物,也可以吃點龍眼大棗粥來寧神靜心。飲食上應減少食用糖份偏高的食物,增加補充富含蛋白質、鈣質以及多種維生素的食物,以減少脂肪的堆積。

調理心肝腎 改善男性更年期障礙

改善男性更年期障礙,可從調理心肝腎來著手。中醫師陳俊豪指出,腎陽虛症患者常有性機能減退、陽萎早洩、頻尿或小便不利、記憶力減退、肢寒怕冷、體倦乏力、小便清長等症狀,治療上宜溫補腎陽,主要用桂附地黃丸加減方來治療。

腎陰虛症患者常有五心煩熱、潮熱、陣發性汗出、口乾舌燥、唇紅口渴但不喜歡喝水、小便灼熱解不乾淨、失眠多夢等症狀,治療宜育陰清熱,主要選用知柏地黃丸加減方來治療。

肝腎陰虛患者常有心煩易怒、精神鬱抑、喜怒不定、胸悶氣躁、膽怯易驚、失眠多夢等症狀,治療宜疏肝解鬱,用加味逍遙散以及杞菊地黃丸加減方來治療。

心腎不交患者常有睡眠障礙、精神恍惚、頭暈目眩、心神不寧等症狀,治療宜益腎陰、清心火,可用天王補心湯、柴胡龍骨牡蠣湯加減治療。

腎陰陽俱虛患者常有腰膝痠軟、膽怯不安、頭暈目眩、耳鳴、尿頻尿急、陽痿不舉等症狀,治療宜溫腎陪元,可用右歸丸加減治療。

減肥飲食失衡 可能引發嚴重便秘

星期三, 4月 15th, 2009

女性減肥飲食失衡,不吃米飯,過度以蔬果當主食,可能造成反效果,引發嚴重便秘!台北市立聯合醫院中醫院區醫師楊素卿表示,門診中一名58歲數的婦人,自從51歲停經後身體開始發胖,每天只吃蔬菜水果,不敢吃米飯,也不吃早餐;導致5天甚至1星期才能排便。研判是因為婦女不吃主食米飯,過食蔬果,時間一久,使得體質變寒,大腸無力蠕動而引發便秘。

中醫師楊素卿表示,這名婦人便秘問題已有三年時間。早在七年前停經後,為了減肥,每天只吃蔬菜水果,不敢吃米飯,不吃早餐,剛開始時可以2天上一次廁所排便,近兩年吃大量蔬果,變成5天甚至1星期才能排一次便。還出現胃酸胃脹,四肢冰冷,皮膚起濕疹捎癢,煩躁失眠,腰酸背痛,膝蓋肌肉酸痛,情緒不安,流眼淚等表現。

針對這名患者,醫師指出,臨床進行中藥調理腸胃功能,並囑咐患者改變飲食習慣,不要過度節食偏食,每天至少需一碗五穀雜糧,才能幫助大腸腸璧蠕動,且早餐要吃,才能引起腸璧條件反射,幫助排便。經過1個半月調理,患者終於排便順暢,症狀才有效改善。

便秘若輕忽,易導致體內毒素累積,造成不良影響。台北市立聯合醫院中醫院區醫師楊素卿表示,現代人精神緊張壓力大,上班族經常不吃早餐,外食人口增加,生活作息不正常,缺乏運動,女性加上怕胖飲食不均衡,導致腸胃功能障礙,便秘患者日增。老年人也常因為大腸壁肌肉無力推動,而引發便秘。

中醫師楊素卿表示,便秘常見於子宮內膜異位症女性、老年人、小孩飲食不均、動腹部手術、產後婦女等族群。小孩便秘是由於偏飲不喜青菜,纖維質不足,造成大腸蠕動不佳引起便秘;也有的婦女由於怕胖,不吃主食米飯,過食蔬果,時間一久體質變寒,也會大腸無力蠕動引發便秘。

老年人由於年老體虛,大腸壁肌肉無力推動引發便秘等;年青人便秘則多由於喜飲冰涼辛辣菸酒,造成大腸邪熱,陰液不足大腸傳導功能失常引發便秘。

醫師指出,便秘不應忽視,因為若體內所產生的廢物毒素,沒有適時的順利排出體外,有害毒素物質會再度透過大腸吸收作用回到血液中,也容易造成皮膚粗糙斑點、青春痘、毛囊炎、口臭、煩躁、腸躁症、結腸癌等不良副作用。

健康之鑰》日常生活保健

預防便秘,日常生活保健有何須注意?中醫師楊素卿表示,早餐可選擇吃熱食,並養成每天固定時間排便。每天的喝水量,最好不要少於1500C.C。吃東西要營養均衡攝取,米飯、蔬菜、水果都要均衡,不要偏食。並適當運動、多按摩腹部。

醫師建議,每天可作腹式呼吸,促進胃腸蠕動,可多按摩腹部,早晚可各做30次。藥膳保健部分,可選擇「松子糙米地瓜粥」,準備松子5錢、糙米1兩、地瓜一條,共煮粥當早餐,可補氣健脾通便。或「杏仁芝麻糊」,準備杏仁2匙、芝麻1匙。以沸水沖,每天一杯,可補肺潤腸通便。